Se apoya Russell Brand en la yoga para evitar malos pensamientos

Notimex/La Voz de Michoacán.
El ex esposo de Katy Perry, el comediante y actor británico Russell Brand, aseguró que las técnicas de relajación y meditación del yoga, le han sido de mucha utilidad para superar sus pasadas adicciones al sexo y a las drogas.

El actor, quien ha participado en películas como “La era del rock” y “La tempestad”, dijo que esta disciplina, lo ayuda a evadir constantemente los malos pensamientos y le aporta un cambio de mentalidad que resulta “abrumador”, publicó el portal BangShowbiz.

“Una buena sesión de yoga te cambia la conciencia por completo y es muy beneficiosa para aquellos que todavía sufrimos los efectos de una adicción pasada. Ofrece una experiencia preciosa, real, es como un viaje que te ayuda a escapar de la realidad”, declaró el humorista.

Russell consideró que la práctica regular del yoga le ayuda a afrontar con mayor optimismo algunas de las labores más aburridas de su trabajo, concretamente las reuniones para planificar sus próximos proyectos en pantalla.

“Hago una sesión antes de ir a la reunión sobre un proyecto de película que nunca verá la luz, luego voy a casa y ahí organizamos otra reunión acerca de mi programa de televisión, y después nos vamos a otra sobre una producción en el cine que puede que funcione”, describió Russell.

El también presentador de radio y televisión quiere apoyar anímicamente a otras personas que han pasado por patologías similares a las suyas, así como contribuir a que cada vez haya más gente que se recupere de la adicción a las drogas.-

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